Terrine de Thon à la Catalane
*
Vous avez envie de manger léger comme moi avec ce beau temps? Vous n’avez pas envie de passer une heure en cuisine?
Cette recette tombe à pique alors!
*
*
Terrine de Thon à la Catalane
Ingrédients :
- 4 œufs
- 4 CC de concentré de tomates
- 200 g d’ Avoine Cuisine (Bjorg) ou crème fraîche liquide
- 1 boite Thon à la Catalane (250 g net)
- 1 boite de miettes de thon à la tomate (104 g net)
- Sel, poivre, Mélange Malin espagnol (Ducros)
- Ciboulette
*
Préparation :
Placez le moule Ellipse (FM 290) sur le plateau de votre micro-ondes.
Dans votre cul-de-poule, mélangez les œufs avec le concentré de tomate et la crème. Assaisonnez.
Ajoutez le thon à la Catalane, les miettes de thon et la ciboulette puis mélangez.
Versez la préparation dans le moule, recouvrez d’un film alimentaire (micro-ondable) et percez quelques trous.
Faites cuire 8 à 10 minutes à 1000W (pour moi en 3x). Vérifiez la cuisson et prolongez si nécessaire.
Servez bien frais avec une mayonnaise maison et une petite salade !!!
*
***
Note: Merci à Valérie qui a testé ma recette au four. Comptez 50 minutes à 180°C (tradi) pour un moule à cake.
***
Vous aimez comme moi immortaliser vos plats pour les partager avec votre entourage?
Pensez a m’envoyer vos photos pour la rubrique « La UNE est à VOUS ».
Je me ferai un plaisir de vous mettre à l’honneur dans un prochain article.
***
Vous souhaitez commander des produits que je vous ai présentés dans cet article?
Pour vous rendre sur notre boutique en ligne cliquez ICI ou sur ma carte de visite.
N’oubliez pas de noter mon nom conseillère
et contactez-moi pour recevoir des idées de recettes.
*
Thon, Tomate, Catalane, sans four, micro-onde, Flexipan, Guy Demarle,
